夫の浮気でフラッシュバックが辛い！不倫によるトラウマの治し方
１．フラッシュバックとは？
こんにちは！
夫の浮気に悩む奥さまのアドバイザー、元探偵のユキです。
人は、強いショックを受けると、そのショックの記憶が鮮明に脳にきざみこまれるんですね。
それで、ちょっとしたキッカケでも、その記憶が呼び起こされて何度も苦しむようになるわけです。
これがフラッシュバックと言われるものです。
普段でも、ちょっと嫌な体験をした時など、後でそれを思い出して気分を害することってありますよね？
今は何も嫌なことなど起こってないのに、以前のことを思い出して感情が揺さぶられてしまうのも、軽いフラッシュバックと言えます。
以前の嫌な記憶を連想させることが起きると、その連想をスイッチにして記憶がよみがえり、感情がわき出てしまうんです。
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２．過去の浮気で何度も責めてしまう原因
不倫による夫の裏切りは、それはそれは強いショックと悲しみ、怒りが渦をまいて、あなたの記憶に強く刻み込まれます。
ちょっとでも浮気を連想させるような夫の言動があると、すぐさまフラッシュバックが起きてあなたを苦しめるんです。
そして夫に対しても、浮気について何度も責めるようになってしまって、いつまでたっても夫婦関係が修復できないという事になってしまいます。
ついには、やっぱり再構築はあきらめて離婚になってしまうかもしれません。
もしくは、最初から離婚を決意していても、中途半端なケジメの付け方をしていると、このフラッシュバックがなかなか治らないということもあります。
３．フラッシュバックを治すには
やり直すにしても別れるにしても、キッチリとケジメを付けた人は、フラッシュバックが起こりにくいようです。
ケジメを付けるということは、夫や浮気相手からキッチリした謝罪と十分な慰謝料を受け取るということですね。
復習とか報復というと言葉は悪いですが、謝罪と慰謝料は、それらと同じ効果があるようです。
しっかり復讐できれば、あなたの裏切られた怒りや悲しみの感情に、ある程度の終止符を打つことができます。
言うなれば、復習を果たしたことで少しは気も済みますから、フラッシュバックも起きにくくなるという事ですね。
４．謝罪と慰謝料でケジメを付けるために
でも、十分に謝罪と慰謝料を得ようと思ったら、少しの言い訳もできない完璧な浮気の証拠を確保する必要があるんですね。
だって、確実な証拠がなければ、夫も浮気相手もアレコレと言い逃れして、あなたに対して謝罪も慰謝料も十分に行わないでしょう。
そうなると、あなたは夫達に対してケジメを付けることができずに、モヤモヤしたまま浮気を許すか離婚するか、ということになってしまいます。
言ってみれば、フラッシュバックを起こすのは、裁判でも確実に勝てるような証拠を手に入れることができなかったあなたの失敗とも言えるんです。
夫や浮気相手が白旗をあげて、完全に降伏するような不倫の証拠を手に入れることが、フラッシュバックを起こさない最良の方法と言えます。
５．今からでも遅くない
今、フラッシュバックに悩まされていても、まだ証拠をおさえるチャンスがあるなら、今からでも遅くはありません。
探偵などのプロに証拠を確保してもらうのが一番確実なので、相手がグウの音も出ないような証拠を叩き付けてやりましょう。
そうすることで、やっと不倫のトラウマからあなたは解放されると思いますよ。
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました！
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